Un sport complet, encadré,
éducatif & passionnant
Le kick-boxing, c’est bien plus qu’un sport de combat.
C’est une discipline exigeante mais accessible, qui développe le corps, l’esprit et la confiance.
Il associe les coups de poings de la boxe anglaise aux coups de pied issus du karaté
et du muay-thaï, dans un cadre structuré, avec des règles précises.
Le kick-boxing est une véritable école de maîtrise de soi, de respect,
d’endurance et de technicité.
Une discipline complète
Pratiquer le kick-boxing, c’est bien plus que savoir donner un coup de poing ou un coup de pied.
C’est développer quatre dimensions essentielles :
Technique – Apprendre les enchaînements,
la précision des gestes, le timing et la coordination.
Physique – Travailler la force, l’explosivité, la rapidité, l’endurance et la souplesse.
Mental – Cultiver la concentration, la gestion de l’effort, le sang-froid et la confiance en soi.
Respect – Respect de son adversaire, de l’entraîneur, des règles et de soi-même.
Une école de vie
Au-delà de la pratique sportive, le kick-boxing véhicule des valeurs fortes : discipline, persévérance, esprit d’équipe et dépassement de soi.
Chaque entraînement est une occasion d’apprendre à se dépasser, à canaliser son énergie et à renforcer son caractère.
Pour tous les objectifs
Que votre but soit le loisir, la remise en forme, la self-défense ou la compétition, le kick-boxing s’adapte à vos besoins et à votre niveau.
Les séances permettent à chacun de progresser à son rythme, dans un environnement convivial et motivant.
Un sport encadré et reconnu
Affiliation officielle à la FFKDMA
Le kick-boxing pratiqué au sein de notre club respecte les règles officielles de la FFKDMA (Fédération Française de Kick Boxing, Muay Thaï et Disciplines Associées), garantissant sécurité, encadrement qualifié et possibilité de participer à des compétitions officielles.
Bienfaits physiques
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Améliore la condition physique générale
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Développe l’équilibre, la coordination,
la souplesse, la force
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Améliore la condition physique générale
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Développe l’équilibre, la coordination,
la souplesse, la force
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Canalise l’énergie
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Renforce la confiance en soi
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Apprend la gestion des émotions et du stress
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Favorise la discipline et la rigueur
Bienfaits mentaux
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Canalise l’énergie
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Renforce la confiance en soi
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Apprend la gestion des émotions et du stress
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Favorise la discipline et la rigueur
Bienfaits sociaux
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Respect des règles et des autres
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Esprit d’équipe
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Inclusion, mixité et égalité
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Respect des règles et des autres
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Esprit d’équipe
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Inclusion, mixité et égalité
Disciplines pratiquées dans le club :
Sous l’égide de la FFKDMA, notre club propose
un enseignement rigoureux et reconnu.
Chaque discipline est pratiquée dans le respect des règles, de l’autre et de soi-même.
Discipline pieds-poings où l’on travaille
la puissance, le rythme, la stratégie
et l’endurancePlus explosif, très cadré, avec une intensité sportive élevée
Style moderne intégrant coups de genoux, idéal pour le combattant complet
ou Boxe Thaïlandaise : riche en techniques de clinch, coudes et balayages.
Versions sans puissance, idéales pour l’apprentissage, les enfants et les amateurs loisirs
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Mon enfant peut-il pratiquer ?Absolument ! Les cours enfants sont structurés et ludiques. Ils apprennent la discipline, le respect, la concentration tout en s’amusant et se dépensant.
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Est-ce réservé aux hommes ?Non. De nombreuses femmes pratiquent avec plaisir et efficacité. Self-défense, confiance en soi, forme physique… Le kick-boxing est un allié puissant pour toutes.
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Est-ce violent ?Non. La violence est bannie. L’apprentissage est encadré, progressif, et les contacts sont adaptés à chaque niveau. L’accent est mis sur la technique, le contrôle et le respect.
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Faut-il être sportif pour commencer ?Pas du tout. Vous progressez à votre rythme. Le kick-boxing est accessible à tous, quel que soit votre niveau de départ.